Abbiamo chiesto a ciascuno di loro l'età del proprio figlio, come conciliano l'allenamento con la cura dei propri figli e che consigli darebbero ai genitori che vogliono iniziare il triathlon o perché consigliano il triathlon ai propri figli.
Abbiamo un figlio di due anni. Anche la madre si allena, gareggia e lavora, quindi facciamo dei turni durante il giorno. La cosa normale è che faccio una sessione anticipata, poi mi prendo cura di Jon mentre lei si allena e quando finisce vado a fare una seconda sessione. Nel pomeriggio Rut fa un altro secondo allenamento se è il suo turno. Normalmente due giorni alla settimana abbiamo l'aiuto dei miei genitori che si prendono cura di Jon mentre io e Rut facciamo una lunga sessione di allenamento.
Dico ai genitori che vogliono iniziare che è questione di essere ben organizzati, ci sono sempre modi per prendersi del tempo per allenarsi. In queste situazioni è importante concentrarsi sulla qualità della formazione e sfruttare al meglio il poco tempo a disposizione.
Il mio caso è un po' diverso. Prima di diventare papà ero e sono tuttora il tutore legale di mia sorella. Lei ha 13 anni e io 24. David ha appena compiuto 5 anni.
La mia giornata è un po’ caotica tra lavoro, formazione e famiglia. Nessun giorno è lo stesso. Durante la settimana le sessioni di allenamento sono inferiori a quanto desiderato e di durata inferiore. Soprattutto adesso in inverno. Al lavoro non ho orari ma nessuno mi prende dalle 7 alle 10 ore al giorno.
A casa mi occupo solo di preparare la cena, il pasto del giorno dopo e di fare il bagno a David. Ho anche il grande aiuto di mia sorella che studia infermieristica al 3° anno e lavora come tecnica di laboratorio, aiutiamo tutti. Ai papà e alle mamme che vogliono avvicinarsi al triathlon consiglio soprattutto di non farsi sopraffare e di godersi il tempo libero.
Ho un bambino di 2 anni e 4 mesi. Il modo in cui lavoro con mia moglie dipende un po' dalla formazione che ho, ma di solito la mattina lo lascio all'asilo e vado ad allenarmi. Di solito mia moglie viene a prenderlo alle 17 e poi nel pomeriggio, a seconda dei giorni, ma di solito verso le 18, quando ho finito di allenarmi, stiamo insieme.
Per le mamme e i papà che vogliono avvicinare i propri figli al triathlon, personalmente penso che ciò che è importante quando sono così piccoli è che giochino e provino tutti i tipi di sport e attività per trovare quello che gli piace di più e che li appaga. . Ovviamente mi piacerebbe che praticasse un po' di sport per i valori che ritengo possa portargli.
Ho un maschietto di nome Teo, e la verità è che mi sento molto fortunato per quanto è bravo, non credo che potrò mai ringraziarlo per quanto sia facile per noi il compito di essere nuovi genitori. Il prossimo 25 dicembre saranno 6 mesi e saranno già 8 chili.
Devo dire e ringraziare (e far sapere che a casa non sono pigro) che mia moglie, essendo ancora in ferie, si occupa praticamente di tutto. Dopo le vacanze dovremo organizzarci in modo che la mia vita quotidiana sarà, indicativamente:
6-8 ore di nuoto
8:30-10:00 Stai con Teo.
10-13:00 Ciclismo
13-17:00 Stare con Teo
17-20:00 Atletica leggera e/o palestra
20-21:30 Stare con la famiglia
21:30 Tutti a letto.
Ai papà e alle mamme che vogliono che i loro figli facciano triathlon, dico che mi piacerebbe che tutti i ragazzi e le ragazze lo facessero, ma soprattutto, e penso che come ogni padre/madre, l'unica cosa che voglio è per loro essere il bambino più felice del mondo, qualunque cosa tu faccia.
Foto: Jeff Noguera
Per ora abbiamo ancora poca esperienza nel ruolo di genitori... Abbiamo una bambina di 3 mesi e mezzo
Il modo in cui combiniamo le cure in questo momento, essendo così piccoli e allattando al seno, dipende ancora in gran parte dalla madre. La verità è che siamo molto fortunati dato che ha dormito molto bene fin da quando era piccola e ci lascia riposare. In questo momento della mattina ne approfittiamo per lasciare la bambina dai nonni e fare una scappata veloce in piscina.
Mangiamo e poi nel pomeriggio devo allenarmi. Quando arrivo, se Aída non è andata a nuotare la mattina, resto con la ragazza e lei va a correre un po', anche se per ora è più una questione di sport/salute.
Per dare consigli... Non so se sono in grado di dare consigli come padre, ma come persona che è stata legata allo sport per tutta la vita, posso assicurarvi che lo sport è uno dei migliori modi per acquisire una serie di valori che saranno di grande aiuto per tutta la vita (fatica, compagnia, acquisizione di sane abitudini, sacrificio...)
