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Oggi intervistiamo Martí Cerdà, allenatore e popolare triatleta che ha partecipato alla prima edizione del Long Course Weekend (LCW) Maiorca, che ci racconterà le sue impressioni su questo evento sportivo molto speciale.
El Lunghi Portata Mallorca celebrerà la sua seconda edizione il 27, 28 e 29 ottobre prossimo, nella città di l'Alcudia. Sarà un festival dello sport, dove I partecipanti potranno scegliere tra diverse gare e distanze, potendo contestare gite in piscina, gite in bicicletta e carriere diverse running…oppure combinare le tre discipline secondo ciò che desidera il partecipante.
Marti Cerdà È un allenatore e biomeccanico. Titolare di una boutique di abbigliamento per ciclismo e triathlon. Boutique di bici e abbigliamento sportivo di Router. Appartiene al club Grup Esportiu Meam si Torn e ha iniziato il triathlon nel 2013. In precedenza è stato un ciclista dai 12 ai 25 anni, combinando ciclismo su strada e mountain bike.
Ho fatto il percorso completo, LCW, 3800 m di nuoto 180 bici 42 di corsa, 1 test ogni giorno. L'esperienza è stata molto positiva, ci sono 3 giorni di gara, ogni giorno è qualcosa di diverso. Per quanto riguarda la logistica della gara è molto buona e semplice, ci sono altre distanze di ogni disciplina che si gareggia nello stesso giorno, ad esempio 10, 21k e 42 di corsa
Dal nuoto al circuito... nuoto nella baia di Alcudia, il acqua cristallina. La moto, soprattutto il circuito, con tratti collinari e zone completamente pianeggianti da pedalare a buona velocità, ed essere in grado di disegnare è più simile a una gara ciclistica. Pertanto, il ruolo tattico è molto importante. E alla maratona ci pioveva addosso, e nonostante ciò il circuito era pieno di gente che esultava, soprattutto la parte in cui si corre vicino alla spiaggia, sul lungomare.
Non credo che ci fossero distinzioni tra professionisti e dilettanti.Inoltre, nella zona arrivo riservata a noi che gareggiamo nella LCW, avevamo tutto il necessario: rifornimenti, cibo caldo, bevande, fisioterapia
C'è il marchio e la fiera dell'hotel per poter fare le valigie se non sei residente o vuoi stare nelle vicinanze.
La sfida è gareggiare, 1 giorno, 2 o 3, la distanza, la scegli a tuo piacimento, quindi non ci sono scuse per non partecipare. LCW alle massime distanze è una sfida di livello per tutti i tipi di atleti.
Prima di tutto, preparati! Una buona formazione adeguata a ciò che si vuole ottenere. L’importante è competere, non importa la distanza o i giorni..
Se ti iscrivi alla LCW è molto importante pensare al recupero tra i giorni, al cibo e al riposo. Si tratta di una gara unica, tre giorni, con tre discipline molto diverse. Ogni disciplina viene vissuta al massimo.
La LCW offre una moltitudine di possibilità agonistiche per tutti i tipi di atleti.
Maggiori informazioni: http://www.lcwmallorca.com
Foto fornite da Martí Cerdà.