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L'allenamento del campione del mondo IRONMAN Patrick Lange con una cassa di birra

Il doppio campione del mondo IRONMAN nel 2017 e nel 2018 Patrizio Lungo, ha pubblicato un video sui social network con alcuni Esercizi da fare a casa  con pochissimo materiale.

Per questo ha usato solo una cassa di birra, sì, senza l'alcol della marca. finale, sponsor del triatleta

1° Esercizio

2° Esercizio

3° Esercizio

4° Esercizio

5° Esercizio

6° Esercizio

7° Esercizio

8° Esercizio

9° Esercizio

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