3 allenamenti di nuoto che dovrai fare per migliorare potenza, partenza e pinneggiata
Il video seguente mostra un divertente esercizio di gruppo per migliorare la potenza dei calci
Il seguente video spiega come iniziare bene, spiegato in 3 passaggi.
Per avere un calcio efficiente è interessante guardare il seguente video dove si può vedere la differenza per evitare errori
Foto: ITU Media / Janos Schmidt :: Coppa del mondo di triathlon mondiale ITU di Chengdu 2018