Lionel Sanders conferma la frattura sacrale e si ritira temporaneamente dalle competizioni
Lionel Sanders ha finalmente confermato ciò che temeva da settimane: ha una frattura da stress all'osso sacro.
Dopo più di un mese di fastidio persistente nella zona glutea e dopo vari esami che non hanno dato risultati, il canadese ha ricevuto la diagnosi definitiva.
"Le ultime sei settimane sono state un ottovolante di emozioni", ha spiegato sul suo account Instagram. "Ho sentito un dolore acuto e profondo al gluteo, ho fatto una risonanza magnetica, ma non è risultato nulla.
Due settimane dopo, abbiamo fatto una TAC, e anche questa non ha evidenziato nulla. Ma il dolore non è mai passato, e in fondo sapevo che qualcosa non andava.
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EIl corpo ha parlato… ma la diagnosi ha richiesto molto tempo
Durante quel periodo, Sanders ha cercato di continuare ad allenarsi con cautela, senza sforzarsi troppo.
La speranza era che il dolore passasse da solo. Ma non è successo. L'ultima risonanza magnetica ha rilevato ciò che le precedenti non avevano rilevato: una chiara frattura da stress all'osso sacro, l'osso chiave alla base della colonna vertebrale che assorbe gran parte dell'impatto della corsa.
"Se potessi tornare indietro nel tempo, avrei fatto un'altra risonanza magnetica verso la seconda settimana", ammette. "Forse avrebbe rilevato l'infiammazione e confermato ciò che il mio intuito mi stava già dicendo."
Ritiro confermato per Lake Placid
Questo infortunio lo costringerà a smettere completamente di correre per almeno 6-8 settimane. Sebbene abbia ripreso a nuotare e andare in bicicletta, il rischio di recidiva rimane elevato.
Lionel Sanders ha anche confermato che non sarà sulla linea di partenza della UOMO DI FERRO Lake Placid, in programma per la prossima settimana. "Potrei provare a correre ora, ma se mi infortunassi di nuovo domani?", riflette.
La vera origine? Una questione di energia
Oltre al problema osseo, Sanders ha indicato una possibile origine metabolica: la sindrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport), causata da un apporto calorico insufficiente rispetto al dispendio energetico.
"Penso che questo infortunio sia dovuto in gran parte al fatto che non ho mangiato abbastanza per molto tempo", ha spiegato sul suo canale YouTube.
Da anni punto a un surplus calorico giornaliero di 2.000 calorie, ma dovrei mangiarne tra le 3.200 e le 3.500. Non lo facevo e ho tutti i sintomi della sindrome RED-S.
Obiettivo: arrivare sani ai Mondiali di Nizza
Con lo Campionato del mondo IRONMAN Nizza come obiettivo principale nel suo calendarioSanders non vuole affrettare di nuovo le cose. "Se gli servono sei settimane, gliene do sei. Se gli servono otto, gliene do sei. Questa volta, rispetterò il processo."
