Alex Yee perfeziona la sua forma per la Maratona di Valencia
Il triatleta britannico Alex Yee affronta la Maratona di Valencia del 2025 determinato a migliorare la sua prestazione dopo la prova nella mezza maratona cittadina, dove ha fermato il cronometro a 1:01:29 e ha tratto preziosi insegnamenti per la sua preparazione finale.
Alex Yee punta alla Maratona di Valencia dopo la prova della mezza maratona
il campione olimpico Alessio Sì completato il Medio Maraton di Valencia come parte della sua preparazione per la maratona completa che si terrà il prossimo Dicembre 7La tua registrazione, 1:01:29Ciò lo collocò tra i primi 20 giocatori più potenti a livello internazionale, ma al di là del tempo, l'esperienza lo aiutò ad adattare i suoi sentimenti e la sua strategia.
Sul suo canale YouTube, il britannico ha condiviso il secondo episodio della sua serie "Dai"dove racconta come ha affrontato questa nuova fase come maratoneta.
"Mi sentivo come se fossi nella forma migliore della mia vita", ha confessato. Un precedente esame di laboratorio aveva stimato un punteggio vicino a... 60:30Ma riconosce che questa aspettativa gli ha fatto "perdere la concentrazione" nei momenti decisivi.
Da Londra a Valencia: l'apprendimento continuo di Yee
Dopo il suo esordio nel Maratona di Londra 2025 (2:11:08 e 14° posto), Yee ha cercato una preparazione più equilibrata, con più chilometri e sessioni di qualità insieme al collega maratoneta Phil SesemannCome spiega lui stesso, "non c'è modo di barare sul chilometraggio": è il volume a dare fiducia.
Valencia è stata per lui una prova intermedia, una prova in condizioni reali per testare la sua tolleranza allo sforzo e le dinamiche di gruppo.
Nei primi chilometri ha mantenuto un ritmo di 2:50/km, ma al 13-14 km un forte vento contrario ha rotto l'armonia del gruppo e i riferimenti ritmici.
Un approccio più maturo al 42K
Il britannico ammette che a Valencia si è lasciato consumare dall'ossessione per l'orologio: "Ero troppo concentrato sul tempo. Nelle mie gare migliori corro in modo fluido, godendomi il momento. Questa volta ho guardato troppo l'orologio e questo mi ha condizionato".
Nonostante ciò, considera l'esperienza come un punto di svolta. "Ho parlato con altri corridori e siamo tutti d'accordo sul fatto che le condizioni non fossero ideali. Ho la sensazione di essere in una forma molto migliore rispetto a Londra", riflette.
Il suo motto, “più veloce di ieri, ma comunque più lento di domani”Questo riassume la sua mentalità di crescita. Tutto indica che Yee raggiungerà la linea di partenza del Maratona di Valencia 2025 nella sua forma migliore, pronto a combattere per un po' di tempo intorno al ore 2 7 e minuti, come ha lasciato intendere nel video.
Valencia, la prossima tappa della sua evoluzione
Il britannico, campione del mondo di triathlon WTCS Nel 2024, sta vivendo una transizione tra l'élite del triathlon e la corsa di lunga distanza. Il suo periodo a Valencia non è stato solo un test di performance, ma una dimostrazione che disciplina e curiosità continuano a guidare la sua carriera.
Con il suo mix di umiltà e ambizione, Alessio Sì Sta affrontando la fase finale della preparazione per una sfida che potrebbe segnare l'inizio di una nuova fase sportiva.
